系统发力 高效恢复体能有的官兵在返营隔离后,体能方面有所懈怠。面对练兵备战热潮,如何迅速恢复体能?笔者结合自身带兵训练的经验和故事,与大家分享一些实用方法。唤醒心肺活力,点燃身体机能的“发动机”前不久,休假归队后...
系统发力 高效恢复体能有的官兵在返营隔离后,体能方面有所懈怠。面对练兵备战热潮,如何迅速恢复体能?笔者结合自身带兵训练的经验和故事,与大家分享一些实用方法。唤醒心肺活力,点燃身体机能的“发动机”前不久...
近日,河南省禹州市人武部特邀该市蓝天救援队专家,指导民兵骨干专业课目训练,内容包括心肺复苏、冲锋舟救援、绳索救援等。民兵队员现场观摩演示,并逐人完成实操作业。图为民兵学习心肺复苏操作。牛书培摄...