中国十大在位时间最长的皇帝：帝王在位时间排行！

时间：2016-11-24 00:00:00 责任编辑：军情观察网 来源： 点击：

第二名.爱新觉罗.弘历

清高宗爱新觉罗·弘历，在位60年(1735-1796)，年号乾隆。值得说一下的是，他是为了不超过自己的爷爷——排名冠军玄烨，在位满60年时禅让给儿子颙琰。名义上下课了，但是皇帝的印玺，还没交出来。直到他彻底死掉，他儿子才算是真正执政。弘历继位年龄比冠军爷爷晚16年，但是，他更是懂得养生，一直活到89周岁。实际执政时间63年。

乾隆帝生于1711年9月25日，卒于1799年2月7日，号长春居士、信天主人，又称古稀天子、十全老人。他中青年时代体格健壮，视力极好，走起路来坚定挺拔，晚年虽有“痔血”及尿频之患，但总体上相当健康，终生未用眼镜，87岁时还能外出狩猎，临终前不久尚能读书写字。

清宫医案研究专家认为，乾隆长寿的原因主要有三个方面：一是注重体育锻炼，喜欢狩猎，并遍游名山大川;二是生活有规律，节饮食，慎起居;三是长期对症服用长寿药。

皇帝出巡，虽然可以骑马、坐轿，且前呼后拥，后勤供应一路有充足的保障，但在当时的物质和交通条件下，旷日持久的跋山涉水、鞍马劳顿，也是够辛苦的了。这种辛苦的磨练对身心健康自然大有好处。乾隆六次下江南，共费时666天，平均每次111天，如此长时间地外出远游，自然要有强健的身体，同时也能大大促进身心健康。

此外，同祖父一样，乾隆帝也非常喜欢射猎。乾隆自幼喜欢巡游打猎，史称乾隆帝“善射”，九矢九中，体魄健壮，活了89岁。乾隆帝常在夏日接见武官后在宫门外较射，秋天出塞时亦复如此。

除了加强体育锻炼，乾隆帝还爱好多样，精神生活丰富，这也正符合中医所强调的“七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)之病也，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者”的道理。据史书记载，乾隆帝喜欢听音乐，经常要求乐工为其更换新曲，所谓“盼晴则月殿云开之曲”云云，可见他深谙音乐与健康的关系。

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