我们知道，核弹一般装载在洲际弹道导弹上。洲际弹道导弹飞行阶段可分为三部分：1、推进加速阶段俗称初段。从火箭发动机点火开始，飞行时间3-5分钟不等，本阶段结束时导弹一般处于距地面150到400公里的高度。燃料烧尽时的速度通常为7公里/秒。2、中途阶段俗称中段。本阶段约25分钟，期间洲际弹道导弹主要在大气层外沿着椭圆轨道作亚轨道飞行，在本阶段携带多弹头重返大气层载具或者是分导式多弹头的洲际弹道导弹会释放出携带的子弹头，以及金属气球、铝箔干扰丝和全尺寸诱饵弹头等各种电子对抗装置，以欺骗敌方雷达。3、再入大气层阶段俗称末段。从距地面100公里开始计算，飞行时间约2分钟，撞击地面时的速度可高达4公里/秒。
只有30分钟逃生，我们该怎么做？我们知道核武器爆炸后能产生杀伤破坏因素主要有光辐射、冲击波、早期核辐射、核电磁脉冲和放射性沾染等五种。核爆炸后，首先要对几十秒内起杀伤破坏作用的冲击波、光辐射、早期核辐射和电磁脉冲等瞬时效应进行防护。
所以在核爆之前以最快的速度进入地下人防工事（俗称防空洞）是最好的选择。当然，如果时间来不及或没有防空洞，那就迅速找到山洞、土坑、沟渠、涵洞等地方暂时躲避。如果你运气不好，不幸裸露在地面上无处可逃时。当发现核爆闪光时，应立即背向爆心卧倒，头夹于两臂间；双手交叉胸下，两腿并拢夹紧；双肘前伸支起，闭嘴闭眼憋气：胸部离开地面，重点保护头部。如果你开车，可利用车体进行防护。如果困在家中。应立即往背爆炸方向的地方卧倒，可以躲在冰箱后面、地下室、浴缸里。
所以，我们平时要熟悉自己所在城市的地下人防工事的位置，花点时间踩踩点！常言道："有备无患"！我们的先辈有先见之明，当年"深挖洞"为我们留下了生命的庇护所，感谢他们！
