摄影创作离不开构图，就像书法离不开章法一样。
好的构图可以让你的照片更加出色，不恰当的构图会让你的照片黯然失色。
自拍构图和其他类摄影的构图方式并没有根本性的区别，但是拍摄前你要明确自己在照片中的站位会比较好，要了解在哪个位置更能突出自己。
▲普通拍摄 借助了三脚架拍摄，这张自拍照的场景环境优美，人物走动的姿态还算可以。不足的地方是构图方式，人物和树都在画面偏右的位置，画面的左边很空，而且天空部分曝光，人物所在的位置有点突兀，导致整张照片看起来很普通。
▲进阶拍摄 借助了三脚架拍摄，通过调整构图方式，将人物和树分布在画面的左右两边，画面视觉均衡。换了服装颜色，暖色系的黄色在冷色系的蓝绿场景中更能凸显人物的姿态。但是，照片中人物的故事感和场景渲染一般。
▲高阶拍摄 借助三脚架调低了拍摄角度，以草为前景，很好地将画面分成上下两个部分，层次感强。微风吹，稻草飘动，茂盛的大树下，女孩子随风舞动，像一幅美丽的画，人物和场景有一个良好的互动，故事感强。
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自拍常用的构图
❶ 九宫格构图
九宫格构图是最常见，也是最基本的构图方法之一，适用于各种拍摄题材。这种构图方法是把画面中的左、右、上、下四个边都三等分，这样画面就被分为了九个方格。构图时不要将人物放在正中间，而是要将其放在“井”字形的四个交叉点上。
❷ 框景构图
框景构图又称为框架式构图，是利用画面中景物的框架结构来包裹主体的构图方法。框景构图具有很强的视觉引导效果，在使用时可以采用门、窗等具有明显框架结构的景物作为前景，然后将自己放置于前景所构成的框架内。除此之外，还可以尝试采用不同形状的前景框架，使所拍摄出来的照片具有别样的形式美。
❸ 斜线构图
由于斜线构图所形成的对角关系，可产生极强的动感，同时又具有纵深效果，因此，采用斜线构图进行拍摄，利于强化画面的视觉张力，从而为整个画面带来更多的生机和活力。此法大多用于远景和中景拍摄。
❹ 对称式构图
采用对称式构图拍摄的照片，往往具有平衡、稳定的视觉效果。在使用对称式构图时，拍摄者既可以拍摄那些本身具有对称结构的景物，还可以借助玻璃、水面等物体的反光、倒影来实现对称效果。
❺ 中心构图
中心构图是将主体放置在画面中心进行构图。人物位于中心，前后景中的塑像增强了画面的故事感和层次感，人物伸展的动作很好地展示了人体的曲线美。这种构图方式的最大优点在于主体突出、明确，而且画面容易取得左右平衡的效果。这对于自拍肖像的摄影作品尤为有效。
有些摄影教程会特别提出“不要将主体放在画面中心”的说法，其实这只是对初学者的善意提醒，告诉初学者要多尝试其他构图结构。在使用中心构图法拍摄完一张照片后，可以尝试把主体放在其他位置拍摄，比较作品效果，找到更合适的构图。
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女生自拍显高、显瘦的小技巧
❶ 脚贴底，头留空
要拍出大长腿的照片，大多时候可以用这个方法：脚贴底，头留空。说得更直白一点，就是将人物脚部尽可能地放在画面最底部，头顶上方可以多留一些空白。留白的比例要合适，留白太多会压缩人像的长度，同时显得画面太空；留白太少也会有压迫感，留出三分之一的空间刚刚好。
▲借助了三脚架。脚背往对角线方向伸直，拍出了超长腿的视觉效果。
❷ 低角度拍摄
很多时候并不是拍摄角度越低腿显得越长，太低的角度拍摄容易拍出大鼻孔和双下巴。
自拍时，三脚架固定的拍摄角度在画面中人物的腰部到膝盖的区间位置即可，不用调到很低的位置拍摄。一般把三脚架固定在我们蹲下来的高度就可以了。
拍摄时将手机朝上方稍微倾斜一定角度，20°~ 45°就可以，这样拍摄者处于仰拍的角度，拍出的照片在视线上可以达到拉长腿的效果。
▲借助了三脚架。画面简洁干净，色调和谐，拎裙子的动态很好地展现了故事感和人物曲线。
❸ 踮脚小心机
我的身高只有159cm，所以自拍全身照时，我会偷偷踮脚，这样从照片中的比例上看我会显高很多。
拍摄的时候可以一只脚往前放，脚尖踮在地上，脚跟微微抬起，尽量绷直腿。这样看上去，就有脚背 + 腿长 = 超长腿的效果。
▲借助了三脚架和超广角镜头拍摄。雄伟的城楼前，踮脚让人物更显高，画面边缘的畸变可在后期修复。
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本文内容摘自
北京大学出版社
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