当前，疫情防控工作进入关键期，针对封闭式管理要求严、时间长、标准高的实际，官兵容易出现情绪急躁、思想波动、心理压力增大等情况。武警金昌支队将心理工作关口前移，打造“真有效、多形式、全过程”的心理预防和疏导机制，丰富官兵文化生活，缓解思想压力。
心理疏导，对症下药，给心灵做个“SPA”
“在你面前是一片广袤无垠的大草原，和煦的微风拂过你的脸颊……”伴随着轻柔舒缓的音乐，机动中队指导员卢贤正在对情绪低落的官兵进行心理疏导。据悉，这是该支队推出的“心灵SPA”小课堂，由各单位的思想心理骨干为工作压力大、思想包袱重的官兵提供心理疏导、解疑释惑，用心理和身体的双放松来一场清清爽爽的大扫除。
博览群书，寻方问诊，为心灵做次“按摩”
读书明智，开卷有益。该支队利用心理服务下基层活动让心理书籍进班，《基层心理服务读本》《基层部队心理训练》《心理健康教育指南》等一系列经典的心理教材焕发出新的活力。金川中队战士贾豪说：“心理书籍进班，给我们这些心理骨干送来了‘灵丹妙药’，让我们学到了更多的掌握心理疏导的方式方法，帮助班内战士减压减负。”书中涵盖的典型事例、图文解说，不仅是官兵学习心理学知识的“小秘籍”，更是解决他们心理问题的“智囊团”。
行为训练，有的放矢，给心灵来次“健身”
该支队利用训练间隙、课外活动时间，积极开展心理行为训练，帮助官兵释放压力、调整心态。“我们成功啦！”伴随着热烈掌声和欢呼声，列兵蒋贤东在团队战友的提示与帮助下，成功完成了“智取炸弹”。满脸喜悦的蒋贤东告诉笔者：“开始时我还非常紧张，担心自己拖累团队，但是在战友们支持鼓励和团结协作下，感觉自己好似久经沙场的排雷之王，底气越来越足，动作也越来越稳。”思想心理骨干闫鹏冰表示：“密切协作的心理行为训练，能有效集中官兵注意力，增强凝聚力，进一步锻造敢打必胜能力。”
此外，支队还充分发挥“三互”“双四一”等有效载体，运用“小群体、小场地、小活动”等形式，深入开展“真爱兵、真知兵、真帮兵、真育兵”的“四真”活动，掌握官兵思想动态，摸清思想底数，引导官兵活用自我调试、自我激励的方式积极调整心态，增强战胜疫情的自信心。
中国军网作者：韩章伟、袁博
责任编辑：胡光曲
